plavo svjetlo Archives - Dr. Bojan Kozomara

Koliko su vaše večernje navike vezane za svijetleće ekrane? Od kada su naši mobilni telefoni priključeni na internet, mnogi od nas ne skidaju pogled

Kolika je uloga plavog svjetla sa ekrana na naše redovne noćne aktivnosti? Od pojave sprava sa kojima se, držeći ih u rukama, može pristupiti

Svaki put kada ne spavamo redovno, osjećamo to tokom cijelog narednog dana, pa čak i duže. Studije su pokazale da uskraćivanje sna ima slične

Šta obično radite prije spavanja? Većina nas ima istu rutinu prile odlaska na spavanje, a to je lična higijena, skidanje kontaktnih sočiva (ako ih

www.drbojankozomara.com