Dr. Bojan Kozomara

Tabela sadržaja

UV zraci i sunčane naočale

Foto: pexels

Kako nam je konačno došlo ljeto i kako temperature rastu, sve više nas će provoditi vrijeme na otvorenom, ali i biti izloženi štetnim UV zracima. Da li ste pripremili adekvatnu zaštitu vaših očiju od sunčevih zraka?

UV zraci i zdrav vid

Iako se trudimo da ne gledamo direktno u sunce, samo to što se nalazimo u spoljašnjoj sredini duži vremenski period je često dovoljno da oštetimo naše oči.

Opekotine koje mogu da se jave na oku nazivaju se medicinski fotokeratitisi, a simptomi uključuju crvenilo, osjećaj žuljanja, pojačanu osjetljivost na svjetlo, suzenje i zamagljen vid.

Foto: pexels

U toku zime, odnosno kada smo okruženi sa jako puno snijega, fotokeratitis se često naziva  i „snježno sljepilo“, ali isti problem može da se javi i na pješčanim plažama.

Dugoročno, izlaganje UV zracima može da ima kumulativno negativan uticaj na naš vid, uključujući povećan rizik za nastanak stanja koja su opasna po vid, kao što je makularna degeneracija i katarakta.

Takođe postajemo osjetljiviji za nastanaka pterigijuma, ili „spoljašnje mrene“ (bjeličasto prerastanje rožnjače oka koje se najčešće primjećuje u unutrašnjem uglu i može da dopre čak i do zjenice), ali i pingvekule (žućkasto ispupčenje na beonjači oka).

 Nosite sunčane naočale kako biste zaštitili svoje oči od UV zraka

Osnovni prioritet koji moramo imati kada kupujemo nove sunčane naočale jeste da provjerimo da li imaju UV zaštitu. Obavezno provjerite da li stakla naočala blokiraju barem 99% UVA ili UVB zraka.

Veća stakla su takođe dobra ideja, jer daju veću pokrivenost očiju. Polarizovana stakla omogućavaju trenutno najbolju zaštitu eliminacijom blještanja izazvanog odbijanjem sunčevih zraka sa površina oko nas, što uključuje i površinu automobila ili površinu vode.

Ostali savjeti za UV zaštitu

Osim toga što se naočale za sunce trebaju nositi svaki put kada ste napolju, postoje i druge stvari koje možete uraditi kako biste zaštitili svoje oči (i kožu) od sunca:

  • Smanjite boravak na otvorenom u toku najjačeg djelovanja sunca (od 10 ujutro do 4 poslijepodne).
  • Nosite široke šešire radi dodatne zaštite
  • Koristite kremu za sunčanje
doktor medicine, specijalista oftamologije at Klinika Svjetlost, Banja Luka | Website | + posts

Još od ranog djetinjstva bio sam oduševljen oftalmologijom, za mene najljepšom granom medicine. Pošto sam ujedno bio i dijete profesora oftalmologije, za mene je put moje karijere bio sasvim jasan i vidljiv. Nakon završetka srednje škole i uspešnog okončanja studija na Medicinskom fakultetu Banja Luka, radio sam sve što je bilo moguće kako bih se jednog dana mogao zvati i „oftalmologom.“ Sreća mi se osmijehnula, te sam nedugo po završteku studija dobio specijalizaciju iz oftalmologije u Kliničkom centru Banja Luka.

Trud i rad svakog ambicioznog i vrijednog studenta je bezvrijedan ako uz njega nije talentovan, požrtvovan i nesebičan mentor. U mom slučaju, to su bila dvojica ljudi koji su mi omogućili da u profesionalnom smislu postanem ovo što danas jesam. Prva osoba je moj pokojni otac, koji mi nije samo prenio ljubav prema oftalmologiji, nego je bio i najveća podrška mojoj karijeri. Druga osoba je moj „drugi otac“, prof. Nikica Gabrić, osnivač i vlasnik Klinika Svjetlost. On me je učio ne samo oftalmologiji i najnovijim vještinama, nego i filozofiji i psihologiji života. Zahvaljujući njemu, danas sam ne samo bolji oftalmolog, nego i bolji čovjek.

Liječenje bolesti oka nije uvijek lako, ali je sigurno uvijek interesantno. Živjeti i raditi u zemlji u razvoju i regionu punom izazova nije nikada bez uzbuđenja. Stoga sa ponosom mogu da kažem da sam bio dio tima koji je, sada već davne 2008. godine, prvi put izveo operaciju laserske korekcije dioptrije u Bosni i Hercegovini. Danas su refraktivne hirurške procedure, kao što su LASIK, Epi-LASIK, PRK i LASEK dio moje svakodnevne rutine i istinski nikada ne bih mogao biti srećniji zbog toga.

Osim mojih svakodnevnih stručnih i naučnih aktivnosti, uživam i u menadžerskim poslovima. Već skoro osam godina na čelu sam Klinike Svjetlost u Banjaluci. Svi moji saradnici, doktori i medicinske sestre, su vrijedni mladi ljudi na koje sam svaki dan sve više ponosan.